Mindenmentes villámrecept. Hozzávalók:
1 bögre apro szemű zabpehely1/2 bögre kokuszreszelék2 banánédesítőszer ízlés szerint(mazsola, aszalt áfonya, mogyoro, csokidarabok, stb.)
A banánt pépesítjük, hozzákeverjük a zabpelyhet, kokuszreszeléket, édesitőszert. Jól kikeverjük. Sütöpapírral…
Hozzávalók:
Zabpehely
Mandulatej
1 kiskanál vaj
1 kiskanál barnacukor
őrölt fahéj
friss eper
Egy lábosban felolvasztjuk a vajat és megszórjuk a barnacukorral, majd hozzáöntjük a zabpelyhet. Körülbelül egy percig kevergetjük, hogy megpiruljon, majd felöntjük annyi mandulatejjel,…
Hozzávalók: (1 adaghoz)
1 doboz light túró (250 g)
5 evőkanál zabkorpa
Kókuszzsír (helyettesíthető bármilyen zsíradékkal)
Natur 0%-os yogurt (lehet ízesített is)
Pár szem málna (vagy más gyümölcs)
Édesítőszer, fahéj
A zabkorpát egy kis kókuszzsíron ropogósra pirítjuk. A túrót…
A zabkeksz ízlés szerint variállható, mindenki számára tökéletes csemege egy pohár tea vagy kávé mellé.
Elkészítése pedig nagyon egyszerű!
A következő hozzávalókat keverjük össze:
20 dkg zabpehely
10 dkg teljes kiőrlésű liszt
1 mokkáskanál sütőpor
1 csipet fahéj
1 csipet só
A alábbi…