Hozzávalók:
50 dkg túró
5 db tojás
1 pohár natúr joghurt (125g)
10 dkg zabpehely
1 citrom reszelt héja
édesítő ízlés szerint
vanília aroma
csipet só
10 dkg mazsola vagy más aszalt gyümölcs
1 kiskanál kókuszzsír a forma kikenéséhez
1 kiskanál liszt a forma…
Mindenmentes villámrecept. Hozzávalók:
1 bögre apro szemű zabpehely1/2 bögre kokuszreszelék2 banánédesítőszer ízlés szerint(mazsola, aszalt áfonya, mogyoro, csokidarabok, stb.)
A banánt pépesítjük, hozzákeverjük a zabpelyhet, kokuszreszeléket, édesitőszert. Jól kikeverjük. Sütöpapírral…
Hozzávalók:
Paradicsommártáshoz: 2 liter natúr, cukormentes paradicsomlé vagy ennek megfelelő sűrített paradicsom, egy szép nagy zellerlevél, ízlés szerint édesítő, só, 1 db paprika, sűrítéshez kb. 2 evőkanál liszt, késhegynyi szódabikarbóna (gyomorégés ellen) Gondolom, ennek elkészítéséhez nem…
Hozzávalók:0,5kg csirkemell1 csomag, 150g bébispenót2 doboz, 250g natúr pille joghurt1 ek étkezési keményítőTermészetes ételízesítő (szárított zöldségkeverék)Só, fehér borsTojás nélküli száraz tésztaZsírszegény sajt
A tésztát feltesszük főni. A csirkemellet kockákra vágjuk. A teflon serpenyőt…
Hozzávalók:
40 dkg zabpehely liszt2 dkg sütőpor /1 zacskó és még egy kiskanálnyi/3 kicsi pohár natúr joghurt /125g/8 db tojás10 dkg kakaópor /nem cukros/1 dl tejédesitő, csipet só, vanília aroma, fahéj – ízlés szerintmazsola, aszalt vagy kandírozott gyümölcs, dió, csokidarabok mehetnek hozzá, de…
Hozzávalók: (50 darabhoz)
10 dkg teljes kiőrlésű liszt
10 dkg zabpehely
10 dkg kókuszreszelék
1 sütőpor
2 db tojás
1 kicsi dobozos joghurt (125g)
1dl olvasztott kókuszzsír
édesítő, csipet só
1 mokkáskanál fahéj
fél liternyi magozott meggykompót
5 dkg kandírozott narancshéj (ennek…
Hozzávalók:
• 2.5 dl natúr joghurt• 35 dkg teljes kiőrlésű liszt • 1 csomag sütőpor• 1 csipet só• 1 citrom reszelt héja• édesítő ízlés szerint• 10 dkg kókuszzsír olvasztva• 2 db tojás• 1 dl langyos tej• vanília • 10 dkg mazsola• 1 hámozott alma kockázva
Elkészítés: én a hosszúkás kalácssütőben…
Hozzávalók: (1 adaghoz)
1 doboz light túró (250 g)
5 evőkanál zabkorpa
Kókuszzsír (helyettesíthető bármilyen zsíradékkal)
Natur 0%-os yogurt (lehet ízesített is)
Pár szem málna (vagy más gyümölcs)
Édesítőszer, fahéj
A zabkorpát egy kis kókuszzsíron ropogósra pirítjuk. A túrót…
Hozzávalók:
3 szem répa
1 egész póréhagyma
2 gerezd fokhagyma
fél sütőtök
1 kiskanál tengeri só
bors
1 dl tejszín (elhagyható)
friss gyömbér ízlés szerint
A póréhagymát felkarikázzuk és kis olívaolajon megdinszteljük, rádobjuk a meghámozott és felaprított tököt, répát. Kicsit…
Hozzávalók;
40 dkg teljeskiőrlésű liszt
5 dkg élesztő
3 dl meleg tej
1 db kockacukor
2 tojás
1 citrom reszelt héja
vanília
csipet só
édesítő ízlés szerint
10 dkg kókuszzsír olvasztva
A tejet meglangyosítom, és az élesztőt a cukorral felfuttatom, majd a hozzávalókkal jól eldolgozom.…
A zabkeksz ízlés szerint variállható, mindenki számára tökéletes csemege egy pohár tea vagy kávé mellé.
Elkészítése pedig nagyon egyszerű!
A következő hozzávalókat keverjük össze:
20 dkg zabpehely
10 dkg teljes kiőrlésű liszt
1 mokkáskanál sütőpor
1 csipet fahéj
1 csipet só
A alábbi…